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Profil

Gudrun Abrecht, geb. 1961, verheiratet, 2 erwachsene Kinder
Selbstständige Trainerin im Bereich Stressbewältigung und Achtsamkeit seit 2005
MBSR-Lehrerin seit 2008
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Aus- und Weiterbildungen im Bereich Stressbewältigung und Achtsamkeit

  • Ausbildung zur MBSR-Lehrerin bei Dr. Linda Lehrhaupt, Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg
  • Fortbildungen bei Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli und Chris Germer
  • Fortbildung zur MBCT-Lehrerin (Rückfallprophylaxe bei Depressionen), Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg
  • 3-jährige Weiterbildung „Systemisch-integratives Gesundheitscoaching und Stressmanagement“, Wieslocher Institut für systemische Lösungen
  • 2-jährige Ausbildung zur Entspannungspädagogin (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Entspannung für Kinder), Reformhaus-Fachakademie

Aus- und Weiterbildungen im Bereich Körperarbeit

  • TRE® Provider (Tension- and Trauma Releasing Exercises) Fortbildung bei Dr. David Berceli, Norddeutsches Institut für Bioenergetische Analyse e.V.
  • 3-jährige Ausbildung zur Tai Chi- und Qi Gong-Lehrerin Original Yang Stil, Zentrum für Bewegung und Kreativität, Ralf Müller, Pforzheim

Ausbildung im psychotherapeutischen Bereich

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • 3-jährige Ausbildung zur Therapeutin für Essentielle Psychotherapie am Institut für Essentielle Psychotherapie, Hennef
  • Focusing-Begleiterin, Focusinginstitut Köln

Weiteres

  • Vipassana- und Zen Meditation seit 1999
  • Zen-Schülerin von Linda Myoki Lehrhaupt
  • Langjährige Tai Chi-, Qi Gong- und Yogapraxis
  • Retreat-Erfahrung bei Linda Lehrhaupt, Fred von Allmen, Carol Wilson, Joseph Goldstein u.a.