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MBSR Einzelcoaching

Der Einzelunterricht eignet sich für alle, die lieber allein als in einer Gruppe arbeiten oder denen es nicht möglich ist, einmal wöchentlich an einem Kurs teilzunehmen. Beim Einzelunterricht werden die Termine individuell auf Sie abgestimmt und die Unterrichtsstunden ganz persönlich auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Es werden die gesamten Inhalte des klassischen MBSR 8-Wochenkurses vermittelt.

Kursumfang

Das MBSR Einzelcoaching beinhaltet ein persönliches Vor- und Nachgespräch, 8 Kurseinheiten à 2 Stunden und einen ganzen Übungstag an einem Wochenende. Für den Erfolg des Trainingsprogramms ist es notwendig, eine tägliche Übungszeit von ca. 30 bis 45 Minuten einzuplanen. Zur Unterstützung erhalten Sie Übungs-CDs sowie Arbeitsunterlagen. Die Kosten für den MBSR Kurs im Einzelcoaching betragen 1.040,- EUR.

 
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